MANO  BŪSTAS

• Buto netvarka.

Koridoriuose ir kambariuose neturėtų būti jokių pašalinių daiktų: laidų, batų, dėžučių, baldų pertekliaus.

​

•  Tvirtai pritvirtinti kilimus ar kilimines dangas prie grindų.

Ekspertai pataria naudoti dvipusę juostą, kad kilimai būtų pritvirtinti prie grindų. Priešingu atveju padidėja atsitiktinių kritimų rizika.

​

•  Laisvos sienos.

Judėdami po butą seni žmonės turi atsiremti į sienas. Jei jų gausu baldų, pasvirusių daiktų, gali kilti sunkumų.

•  Perėjimo elektros apšvietimo jungiklių buvimas.

Vyresnio amžiaus žmonėms ypač sunku judėti prieblandoje. Jei nenorite, kad jūsų artimasis kris, įdiekite specialius jungiklius, leidžiančius vienoje kambario pusėje įjungti šviesą, o kitoje - išjungti.

​

•  Patogios lovos pasirinkimas.

Čiužinio kokybė yra svarbiausia. Idealiu atveju reikėtų teikti pirmenybę ortopediniam modeliui. Nepamirškite ir naktinių stalelių. Patogu laikyti vandenį, vaistus, laikraščius, žurnalus ir kt.

​

•  Lentynų švara.

Jei jūsų bute yra dekoratyvinių figūrėlių, krištolo vazų, samovarų ir kitų daiktų, kurie gali netyčia nukristi gerai matomoje vietoje, padėkite juos į uždaras spinteles.

​

•  Pakankamas apšvietimas.

Kiekviename kambaryje turėtų būti įrengti geros kokybės šviestuvai. Senjorai dažnai skundžiasi prastu regėjimu, todėl jiems reikia pakankamai šviesos.

•  Vonios kambario organizavimas.

Suteikite pirmenybę dušo kabinai. Sutikite, norint patekti į vonią, vyresniam žmogui reikia dėti ypatingas pastangas, o amžiuje nėra jėgų, ir kritimo tikimybė žymiai padidėja. Arba galite pasiūlyti specialią vonios sėdynę. Tai leidžia patogiai atlikti higienos procedūrą. Sėdynė montuojama šonuose. Be to, nepamirškite apie papildomus turėklus ir guminius kilimėlius.

•  Patogus baldų aukštis.

Tai taip pat taikoma tualetui ir baldams. Kaip rodo praktika, pagyvenusiems žmonėms sunku atsikelti nuo žemų baldų, lygiai taip pat sunku lipti ant aukštų sofų, fotelių, taburetės ir kt.

​

•  Virtuvės su nešildomomis rankenomis pasirinkimas.

Kaip žinote, su amžiumi žmogus į temperatūros pokyčius reaguoja lėčiau. Padidėja tikimybė nudegti. Įsigykite dujinę viryklę, kuri „moka“ uždaryti dujų tiekimą gaisro gesinimo atveju.

•  Dalktų tvarkymas spintoje.

Į apatines lentynas dėkite kasdienius drabužius ir būtiniausius daiktus. Jei jūsų šeimos narys kenčia nuo atminties, rekomenduojama klijuoti lipdukus su pavadinim, kurie primins, kur ir kas saugoma.

Papildomi patarimai yra vengti laiptų, laiptelių ir slenksčių, ant grindų, pakabinti sąrašą su skubios pagalbos ir artimųjų telefono numeriais, pasirūpinti, kad pagyvene žmonės galėtų dėvėti šlepetes  su guminiu padu, bei su nugarėle (tvirtai laikančiasias ant kojų).
Žinoma, kai bute gyvena pagyvenę žmonės, turi būti ir šilta. Pagyvene žmonės "sušąla" labiau nei kiti šeimos nariai. Todėl ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sienų ir langų izoliacijai. Nebus pertekliniu dalyku ir pasirūpinti gera garso izoliacija.

Teisingas gyvenamojo ploto sutvarkymas yra ne tik seno žmogaus sveikatos garantas, bet ir geros šeimos geros savijautos paslaptis.

SVARBUS patarimas:
Nepaverskite artimųjų gyvenimą apribojimais, uždarymu, atskyrimu - įrengdami jam tik vieną iš buto kambarių.

Jūsų užduotis: visur sukurti specialų saugų pasaulį. Negalima apgyvendinti senelio ar močiutės kokiame nors kampe, neskirstykite buto į skirtingus pasaulius. Vyresniam žmogui, tokią izoliaciją fiziškai ir protiškai sunku pakęsti.
Nusprendę pradėti tvarkyti savo gyvenamąjį plotą, būtinai pasitarkite su savo šeima. Reikia pranešti apie kardinalius pokyčius visiems ir priimti sprendimus pasitarus kartu.

Atminkite: kaip jūs elgiatės su senyvais artimaisiais, taip pat, kaip vaikai elgsis su jumis senatvėje.

Būkite geras pavyzdys savo įpėdiniams!